CRM 75.426

Perguntas sobre emagrecimento


Por que as pessoas engordam?


As pessoas podem engordar por comer muito, por ter gasto calórico diminuído ou por acumular gorduras com mais facilidade e ter dificuldade em queimar essas gorduras. O gasto calórico está relacionado a quanto você queima de energia durante as 24 horas do dia, incluindo alimentação e as atividades físicas.


A capacidade de transformar calorias em gorduras varia de uma pessoa para outra, um exemplo são as pessoas com o mesmo peso e altura, que comem os mesmos alimentos, elas podem ou não ser gordas.


A habilidade de queimar gorduras também varia de uma pessoa para outra. As calorias podem ser queimadas a partir das gorduras do tecido adiposo, das proteínas dos músculos e do glicogênio do fígado. Uma pessoa apresenta menor tendência de engordar e maior capacidade de emagrecer quanto maior for a capacidade de queimar gorduras.


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